Trang chủ / Blog / Bữa sáng hoàn hảo cùng tách cà phê buổi sáng

Bữa sáng hoàn hảo cùng tách cà phê buổi sáng


cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee

METRANG COFFEE - Người bạn tinh thần vô giá


Bữa sáng hoàn hảo cùng tách cà phê buổi sáng

 Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng việc tìm kiếm ý tưởng cho một bữa sáng lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng đôi khi có thể trở nên khó khăn. Với lịch trình bận rộn và ngày dài, bữa sáng đôi khi bị bỏ qua hoặc trở thành một bữa ăn phụ. Tuy nhiên, với một chút lên kế hoạch và sáng tạo đơn giản, bạn có thể biến bữa sáng của mình trở thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng!
 Từ những món ăn nhanh gọn, tiện lợi đến những món ăn cầu kỳ hơn được chuẩn bị trước, có rất nhiều công thức nấu ăn dễ dàng để truyền cảm hứng cho bạn trong căn bếp. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm những ý tưởng mới cho bữa sáng, những ý tưởng sẽ mang lại cho bạn năng lượng suốt cả ngày mà không ảnh hưởng đến khẩu vị, thì không cần tìm đâu xa! Dưới đây là một số cách sáng tạo để bắt đầu ngày mới của bạn với một bữa ăn ngon miệng.

Sinh tố: Bữa sáng dinh dưỡng tiện lợi

 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Sinh tố là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng, đặc biệt là cho những người bận rộn. Chúng cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết cho một ngày mới, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
 Để làm sinh tố, bạn chỉ cần bắt đầu với một ít trái cây đông lạnh và một chất lỏng nền như sữa, sữa chua hoặc nước trái cây. Sau đó, bạn có thể thêm các nguyên liệu khác như bột protein, các loại hạt, hạt giống hoặc bơ hạt để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.
 Bạn cũng có thể thêm các siêu thực phẩm như hạt chia, bột maca hoặc lúa mì để tăng thêm lợi ích sức khỏe. Ví dụ, hạt chia là một nguồn chất xơ và axit béo omega-3 tuyệt vời. Bột maca là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, bao gồm sắt, kali và magiê. Lúa mì là một nguồn cung cấp protein và chất xơ.
 Nếu bạn muốn làm cho sinh tố của mình ngọt hơn một chút, bạn có thể thêm một chất làm ngọt tự nhiên như mật ong nguyên chất hoặc xi-rô cây phong. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng trái cây ngọt tự nhiên để tăng thêm vị ngọt cho sinh tố.
 Sinh tố là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh và đầy năng lượng. Hãy thử nghiệm với các nguyên liệu khác nhau để tìm ra những kết hợp yêu thích của bạn.

Trứng và thịt xông khói: Bữa sáng mặn mà và đầy dinh dưỡng

 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Trứng và thịt xông khói là một món ăn sáng cổ điển, mặn mà và đầy dinh dưỡng. Món ăn này có thể được tùy chỉnh theo sở thích của bạn, từ một phiên bản lành mạnh hơn với trứng tráng đến một bữa ăn sang trọng hơn với trứng rán.
 Bạn cũng có thể thêm các nguyên liệu khác như nấm, hành tây, ớt chuông, cải xoăn hoặc các loại rau khác để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho bữa ăn. Nếu bạn đang ăn chay, bạn có thể thay thế trứng bằng đậu phụ và thịt xông khói bằng tempeh.
 Khi bạn hoàn thành, bạn có thể sử dụng đồ thừa để làm bánh mì sandwich trứng và thịt xông khói hoặc frittata.

Yến mạch qua đêm - Overnight oats - là yến mạch ngâm qua đêm cùng sữa: Bữa sáng ngon miệng và tiết kiệm thời gian

 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Yến mạch qua đêm là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bận rộn, giúp bạn tiết kiệm thời gian vào buổi sáng. Bạn chỉ cần chuẩn bị vào đêm hôm trước và có thể thưởng thức ngay vào sáng hôm sau.
Cách làm yến mạch qua đêm
Để làm yến mạch qua đêm, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
 👉 1/2 cốc yến mạch cán
 👉 1 cốc sữa hạt
 👉 1/2 cốc sữa chua Hy Lạp
 👉 Các nguyên liệu tùy chọn: trái cây, hạt chia, bơ hạt, gia vị
Cách làm như sau:
 👉 1. Cho tất cả các nguyên liệu vào một lọ thủy tinh.
 👉 2. Lắc đều để các nguyên liệu hòa quyện.
 👉 3. Đậy nắp và để trong tủ lạnh qua đêm.
Lợi ích của yến mạch qua đêm
 Yến mạch qua đêm là một món ăn sáng lành mạnh và bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
 👉 Cung cấp năng lượng lâu dài nhờ hàm lượng chất xơ cao.
 👉 Giàu protein, giúp bạn no lâu và hỗ trợ xây dựng cơ bắp.
 👉 Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.
 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Một số ý tưởng kết hợp nguyên liệu
 Bạn có thể kết hợp các nguyên liệu khác nhau để tạo nên hương vị yến mạch qua đêm yêu thích của mình. Dưới đây là một số gợi ý:
 👉 Yến mạch với sữa hạnh nhân, quả việt quất, và hạt chia
 👉 Yến mạch với sữa chua Hy Lạp, bơ đậu phộng, và chuối
 👉 Yến mạch với sữa dừa, xoài, và hạt bí ngô
 👉 Yến mạch với sữa đậu nành, dâu tây, và granola tự làm

Bánh kếp - Pancakes: Món ăn sáng ngon miệng cho cả gia đình

 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Bánh kếp là một món ăn sáng phổ biến, và có rất nhiều biến thể khác nhau mà bạn có thể thực hiện. Bột bánh kếp truyền thống thường được làm từ bột mì đa dụng, sữa, trứng, bột nở và muối. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn lành mạnh hơn, bạn có thể thay thế bột trắng bằng bột mì nguyên cám hoặc bột hạnh nhân và thêm một ít trái cây tươi vào bột.
 Làm bánh kếp có thể là một hoạt động thú vị cho cả gia đình. Bạn có thể tùy chỉnh bánh kếp theo sở thích của mình bằng cách thêm các nguyên liệu như tinh chất vani hoặc bột cacao.
 Khi bánh kếp đã chín, bạn có thể phủ lên chúng với bơ, xi-rô hoặc bất cứ thứ gì bạn có sẵn. Bạn cũng có thể đông lạnh bánh kếp thừa và hâm nóng lại vào ngày hôm sau. Bất kể bạn làm loại bánh kếp nào, chắc chắn bạn sẽ thích chúng!

Bánh quế: Món ăn sáng tuyệt vời

 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Bánh quế là một món ăn sáng phổ biến và linh hoạt, có thể được làm với nhiều loại bột khác nhau. Để làm bánh quế cổ điển, bạn cần trộn đều bột mì đa dụng, muối, đường, bột nở và bơ đun chảy. Bạn cũng có thể thêm trứng hoặc sữa để tăng độ béo ngậy. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể trộn thêm trái cây hoặc hạt tùy thích.
 Sau khi đổ bột vào máy làm bánh quế đã được làm nóng trước và nấu cho đến khi vàng nâu, bạn có thể thưởng thức bánh quế với bơ, xi-rô hoặc bất kỳ loại topping nào khác mà bạn thích. Bánh quế là một món ăn ngon miệng và là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.
 Một biến thể khác của bánh quế cổ điển là bánh quế kiểu Bỉ. Chúng có diện tích bề mặt lớn hơn và được làm từ bột có men. Điều này tạo cho chúng một kết cấu nhẹ nhàng, thoáng khí và bên ngoài giòn.
 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Mẹo làm bánh quế:
 👍 Không trộn bột quá kỹ, nếu không bánh quế sẽ dai.
 👍 Để bột nghỉ 5 phút trước khi nấu để có kết quả tốt nhất.
 👍 Sử dụng máy làm bánh quế đã được làm nóng trước để đảm bảo bánh chín đều.
 👍 Không nấu bánh quế quá chín, nếu không chúng sẽ khô.
 👍 Thêm các loại topping yêu thích của bạn, chẳng hạn như trái cây, kem, hoặc sô cô la.
Một số ý tưởng kết hợp nguyên liệu:
 👍 Bánh quế với xi-rô cây phong và quả việt quất
 👍 Bánh quế với bơ lạc và chuối
 👍 Bánh quế với kem tươi và dâu tây
 👍 Bánh quế với sô cô la và quả mâm xôi

Salads: Bữa sáng bất ngờ và đầy dinh dưỡng

 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee Salads có thể không phải là món ăn sáng đầu tiên bạn nghĩ đến, nhưng chúng lại là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Salads cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, là một sự thay thế lành mạnh cho các thực phẩm ăn sáng không tốt cho sức khỏe như ngũ cốc có đường hoặc bánh donut.
 Chuẩn bị salad cho bữa sáng rất đơn giản. Bạn chỉ cần chọn các loại rau thái nhỏ như cà chua, cà rốt, ớt chuông, cần tây, dưa chuột,... Các nguyên liệu bổ sung như trứng luộc hoặc pho mát bào có thể biến salad thành một bữa ăn hoàn chỉnh.
 Đối với nước sốt, bạn có thể sử dụng dầu ô liu và giấm hoặc nước sốt vinaigrette ít béo. Bạn cũng có thể làm salad từ đêm hôm trước để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng.
 Nhìn chung, có rất nhiều lựa chọn bữa sáng khác nhau để bạn lựa chọn. Cho dù bạn thích yến mạch, bánh kếp, bánh quế hay salad, đều có món ăn dành cho bạn.
 cà phê Việt Nam, cà phê mê trang, cà phê robusta, cà phê arabica, cà phê hạt, cà phê pha máy, cà phê bột, cà phê sạch, cà phê cao cấp, cà phê hòa tan, cà phê hút chân không, cà phê đặc sản, cà phê chế biến ướt, OEM coffee, ODM coffee
Metrang Coffee - Là nơi hội họp và thưởng thức cà phê lý tưởng nhất

---------------------------------------------- 
METRANG COFFEE - Người bạn tinh thần vô giá 
 👌 Là doanh nghiệp sản xuất và cung ứng cà phê hàng đầu Việt Nam 
 👌 Sử dụng công nghệ hiện đại của châu Âu để tạo ra những sản phẩm với chất lượng tốt nhất, giá cả hợp lý nhất. 
 👌 Hơn 23 năm kinh nghiệm sản xuất cà phê cùng với bí quyết rang xay độc đáo 
 👌 Tư vấn nhượng quyền không đồng, liên kết mở rộng mạng lưới 
 👌 Trách nhiệm nâng cao giá trị hạt cà phê của Việt Nam; Trách nhiệm với cộng đồng. 
Cửa hàng trực tuyến: www.metrang.com.vn
Địa chỉ: 66 Đường 2/4, Phường Vĩnh Hải, Tp. Nha Trang, Khánh Hòa, Việt Nam 
Hotline: 19002070 
WeCare 247: 0901.922.077 (Zalo, Viber, What'app, Wechat, Skype, Line)
Email: [email protected]